Neurofit-Seminar April/Mai 2020

3 x 60 Minuten
Jeweils dienstags von 17:00 bis 18:00

Start am 21.04.2020
Weitere Termine: 28.04. und 05.05.2020

135,00  (inkl. MwSt.)

Beschreibung

Wohlbefinden beginnt im Kopf.

Neurofeedback – technologisch gestütztes Gehirntraining für mehr mentale Stärke.

Erleben Sie bei Doris & Milton ein faszinierendes neues Tool für Ihr mentales Training, das Ihre Gehirnaktivitäten sichtbar macht. Sie lernen, sich aktiv zu entspannen, einen ruhigen Geisteszustand zu erreichen, das Unterbewusstsein stärker auf das Ziel zu fokussieren und vieles mehr.

Wissenschaftliche Studien zeigen: Entspannung, Wohlbefinden, innere Ruhe, aber auch geistige und sportliche Leistungsfähigkeit stehen mit bestimmten Gehirnwellen-Mustern in Zusammenhang. Das Neurofeedback-Training ermöglicht, gezielt bestimmte dieser Muster hervorzubringen. So erlangen Sie Kontrolle über Ihr Denken und Fühlen und können z.B. Stress oder Unruhe entgegenwirken.

Neurofeedback  – auch Sie können Ihre Gehirnwellen steuern!

Die Aktivität im Gehirn ist per EEG (Elektroenzephalogramm) messbar. Verschiedene Gehirnwellen-Frequenzen entsprechen verschiedenen Zuständen – von Tiefschlaf über Schläfrigkeit, von entspannter Wachheit über Konzentration, von Anspannung bis Panik. Aber auch der Zustand, der den Menschen Spitzenleistungen vollbringen lässt, ist mess- und abbildbar. Jeder hat seine eigene Gehirnwellen-Signatur – bei Doris & Milton sehen Sie in Echtzeit, was in Ihrem Kopf los ist.

Gelassenheit, mentale Stärke, Leistungsfähigkeit – fast wie auf Knopfdruck.

Die Regulationsfähigkeiten des Gehirns sind verblüffend schnell, die Techniken einfach zu erlernen. All das kann man nutzen, um die eigenen geistigen Kräfte zu beherrschen. Beim Neurofeedback wird eine gewünschte Veränderung mittels Rückmeldung durch ein Computerprogramm verstärkt, eine unerwünschte abtrainiert. Das alles geschieht extrem schnell und der „Lerneffekt“ stellt sich umgehend ein.

Das Neurofit-Konzept: In 3 Stunden zum „Flow-Modus“.

Im Neurofit-Kurs wird mit einem Sensor-Stirnband Ihr individuelles „Flow“-Muster aufgebaut und schrittweise in die Leistungssituation transferiert. Im „Flow-Modus“ sein heißt, der Kopf ist frei, Gehirn und Körper sind optimal vernetzt, Sie sind ruhig fokussiert – die Basis eines optimalen Leistungsabrufes im Sport aber auch in anderen Lebenssituationen.

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