Neurofeedback

Wohlbefinden beginnt im Kopf.
Neurofeedback – technologisch gestütztes Gehirntraining für mehr mentale Stärke.

Erleben Sie bei Doris & Milton ein faszinierendes neues Tool für Ihr mentales Training, das Ihre Gehirnaktivitäten sichtbar macht. Sie lernen, sich aktiv zu entspannen, einen ruhigen Geisteszustand zu erreichen, das Unterbewusstsein stärker auf das Ziel zu fokussieren und vieles mehr.

Wissenschaftliche Studien zeigen: Entspannung, Wohlbefinden, innere Ruhe, aber auch geistige und sportliche Leistungsfähigkeit stehen mit bestimmten Gehirnwellen-Mustern in Zusammenhang. Das Neurofeedback-Training ermöglicht, gezielt bestimmte dieser Muster hervorzubringen. So erlangen Sie Kontrolle über Ihr Denken und Fühlen und können z.B. Stress oder Unruhe entgegenwirken.

Neurofeedback – auch Sie können Ihre Gehirnwellen steuern!
Die Aktivität im Gehirn ist per EEG (Elektroenzephalogramm) messbar. Verschiedene Gehirnwellen-Frequenzen entsprechen verschiedenen Zuständen – von Tiefschlaf über Schläfrigkeit, von entspannter Wachheit über Konzentration, von Anspannung bis Panik. Aber auch der Zustand, der den Menschen Spitzenleistungen vollbringen lässt, ist mess- und abbildbar. Jeder hat seine eigene Gehirnwellen-Signatur – bei Doris & Milton sehen Sie in Echtzeit, was in Ihrem Kopf los ist.

Gelassenheit, mentale Stärke, Leistungsfähigkeit – fast wie auf Knopfdruck.
Die Regulationsfähigkeiten des Gehirns sind verblüffend schnell, die Techniken einfach zu erlernen. All das kann man nutzen, um die eigenen geistigen Kräfte zu beherrschen. Beim Neurofeedback wird eine gewünschte Veränderung mittels Rückmeldung durch ein Computerprogramm verstärkt, eine unerwünschte abtrainiert. Das alles geschieht extrem schnell und der „Lerneffekt“ stellt sich umgehend ein.

Das Neurofit-Konzept: In 3 Stunden zum „Flow-Modus“.
Im Neurofit-Kurs wird mit einem Sensor-Stirnband Ihr individuelles „Flow“-Muster aufgebaut und schrittweise in die Leistungssituation transferiert. Im „Flow-Modus“ sein heißt, der Kopf ist frei, Gehirn und Körper sind optimal vernetzt, Sie sind ruhig fokussiert – die Basis eines optimalen Leistungsabrufes im Sport aber auch in anderen Lebenssituationen.

Kundenstimmen

Als Golflehrerin bin ich immer auf der Suche nach einem mentalen Werkzeug für mich persönlich und für meine Schüler und Schülerinnen. 

Ich bin davon überzeugt, dass nur eine gute Technik und mentale Fitness in Kombination, zu dem gewünschten Erfolg führen. 

Mentaltraining habe ich schon immer praktiziert – Neurofeedback als Mentaltraining war für mich neu und ich muss sagen, das beste Mentaltraining was ich kenne. Ein Kurs, der meine Erwartungen bei weitem übertraf. 

Eine professionelle Trainerin, ein tolles Ambiente und super nette Teilnehmer, machten diesen Kurs für mich zu einem Erlebnis. 

Dies war mit Sicherheit nicht mein letzter Kurs bei Doris & Milton und eine 100%ige Empfehlung an meine Golfschüler/ innen ist sicher. 

Sandra Scheer (Golflehrerin und Inhaberin amp golf – internationale Golfschulen)

(Neurofit Seminar - das Mentaltraining im digitalisiertem Zeitalter) Februar 2019

Ich arbeite schon ein paar Jahre mit verschiedensten Methoden, um mich auf der Golfrunde mental zu stabilisieren. Im Training wunderschöne Schwünge und auf der Runde oder sogar im Turnier läuft es einfach nicht. Viel zu fest und verkrampft am Ball! Über so einige Jahre führte das zu totalem Frust.

Aber mit den Methoden, die ich bei Doris schon nach nur 3 x 1 Stunde gelernt habe, hatte ich unglaublichen Erfolg auf der Runde. Das hatte ich, ehrlich gesagt, so schnell nicht erwartet. Durch die direkte Rückmeldung über das Neurofeedback Band habe ich schnell gelernt, wie ich mich entspannen und fokussieren kann. Auf der Range habe ich mir dann eine neue Pre-Shot Routine antrainiert und konnte das während einer Golf Trainingswoche zunehmend besser umsetzen.

Ich war ziemlich erstaunt über mich selbst. Nun mache ich weiter bei Doris mit entsprechenden Aufbaukursen. Für mich die einzige Methode, die wirklich funktioniert. Sonst nützt einem der schönste Schwung nichts!

Andrea Moos

(Neurofit Seminar - das Mentaltraining im digitalisiertem Zeitalter) März 2019

Liebe Doris,

ich möchte Dir noch einmal auf diesem Wege für Dein hervorragendes 3-teiliges Seminar „Mentaltraining Fokus Sport“ danken.

Die Abende waren super vorbereitet und gut strukturiert. Ein Hand-out erleichtert das Nacharbeiten.

Meinen „Flow-Zustand“ mal in Worte zu fassen und mir diese als Schlagwörter zu merken, finde ich enorm hilfreich;

genau wie das Armband zum Unterbrechen kontraproduktiver Gedanken und das Golden Nugget-Buch.

Die Atmosphäre in Deinen Räumen und in der kleinen Gruppe hat mir sehr gut gefallen.

Es gibt so viel auf den kommenden Golfrunden auszuprobieren, wie die Pre- und Post-Shot-Routine, den gesetzten Anker üben….etc!

Darauf freue ich mich sehr und bin überzeugt davon, dass es mich auf dem Platz weiterbringen wird.

Vielen Dank, liebe Grüße

Maike Friedrichsen

(Seminar Mentaltraining Fokus Sport)

Die Neurofeedback Seminare „Neurofit“ bestehen aus 3×45 Minuten und sind auf maximal fünf Teilnehmer beschränkt.

Neurofit Seminar Dienstagstermine

  • Neurofit-Seminar Mai / Juni 2019

    3 x 60 Minuten
    Jeweils dienstags von 17:00 bis 18:00

    Start am 21.05.2019
    Weitere Termine: 28.05 und 04.06.2019

    135,00  (inkl. MwSt.)

Kurs Neurofeedback Refresh

Die Kursdauer ist 45 Minuten, die Kurse finden ebenfalls mit maximal fünf Teilnehmern statt.

  • Neurofeedback Refresh

    Sie haben das Neurofit Seminar belegt und wünschen sich weitere Vertiefung/Auffrischung zur Steuerung Ihrer Gehirnwellen? Sie wollen Ihr Gehirn beeinflussen und selber wie auf Knopfdruck den Umgang mit Ihren Gefühlen, wie Druck, Ärger, Stress steuern?

    45 Minuten

    Termine dienstags von 17:00 – 17:45 Uhr nach Absprache. Individuelle Terminvereinbarung möglich. 

    39,00  (inkl. MwSt.)