Es ist viel leichter, als ich dachte!
Viele Ex-Raucher haben mir erzählt, sie hätten noch Monate, wenn nicht gar Jahre lang immer wieder “Schmacht” nach einer Zigarette gehabt.Nachts hätten sie plötzlich von einer Zigarette geträumt! In den ersten Monaten als Nichtraucher drastisch zugenommen! Tagelang schlechte Laune!
Nichts davon ist eingetroffen. Im Gegenteil: Nicht nur, dass ich gar kein Verlangen mehr nach einer Zigarette habe, sondern ich freue mich auch jeden Tag (an dem mir auffällt, dass ich ja gar nicht mehr rauche bzw. dampfe), dass ich nicht mehr nach Rauch stinke, ich nicht mehr in der Kälte vor der Tür stehen muss, dauernd rausrennen zu müssen, wenn die anderen sich unterhalten usw.
Meine größte Sorge war immer, in Geselligkeit und bei Alkohol in alte Muster zu fallen. Aber selbst ein Bier oder Glas Wein löst keine Sucht nach Nikotin aus.
Auch wenn man es sich als Raucher vorher nicht vorstellen kann: ES GIBT EIN ERFÜLLTES LEBEN AUCH OHNE RAUCH ODER DAMPF!!
Liebe Doris, herzlichen Dank! Ich bin so stolz nun schon 5 Wochen Nichtraucherin/ Nichtdampferin zu sein!
Sandra